30天內練出六塊腹肌（運動）app是一款在國外大受好評的健身指導軟件，從入門到高端的無器械健身都包括其中，并且所有的健身指導都完全免費，想要減掉腹部脂肪，擁有六塊腹肌，并在夏日海灘秀個夠嗎?現在就開始使用這個超級有效的腹肌鍛煉應用來雕塑完美的腹肌吧!這些鍛煉適合各種程度的人來做，你可以在家，或者在任何地方、任何時間輕松開始鍛煉。每天只需花費幾分鐘，你就能擁有夢寐以求的性感腹肌!

軟件特色

1、30天鍛煉計劃，助你擁有六塊腹肌和更強健的身體。

2、非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉。

3、鍛煉強度逐漸增加。

4、自定義鍛煉提醒。

5、自動記錄鍛煉進程。

6、適用于所有人：初學者、專家、男女老少。

軟件詳情

聘請私人健身教練太貴了?沒有時間去健身房?沒關系，“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據高強度循環鍛煉原則而設計，鍛煉效果與健身房運動不相上下。

經科學證明，“30天內練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實可以幫助你強健腹部肌肉。所有動作都配有動畫和視頻指導，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個動作。

軟件介紹

這是一款非常科學有效的健身指導軟件，無需任何健身器材，僅靠自身重量就能對身體起到很好的鍛煉效果，其中所有的健身指導都是由專業健身教練安排設計，最重要的是這一切完全免費，每天用上三十分鐘，來一起塑造美好身形吧!