喝水達人app是一個提醒用戶每日多喝水的軟件，水是生命之源，日常生活中很多人都是等自己口渴后才開始喝水，其實是不對的，水分需要無時不刻的進行補充，這樣對自身也是非常有好處的，這個軟件可以提醒你及時喝水，趕緊來下載吧。

喝水達人app介紹

喝水達人，每日喝水提醒，讓我做您的貼身小管家。

水是生命之源，我們的身體70%是水，水對每個人都非常重要。每個人每天都要喝適當的水，喝水達人有喝水提醒、喝水記錄、每次喝水量選擇自由，有了它讓您做一個健康的喝水達人！

喝水達人app特色

（1）喝水量定制，根據個人資料定制您的每日喝水量。  

（2）喝水提醒，定時喝水提醒，幫你保持健康喝水的好習慣。

（3）喝水時間，你可以自定義喝水提醒時間，自由選擇喝水時間。

（4）定制水杯容量，既有常用水杯容量，還可自定義水杯容量。

（5）喝水達人，挑戰每日所需要的喝水量。    

喝水達人app亮點

每天喝水打卡

簽到領取金幣，可以兌換各種禮物

還有其他任務，完成也可以獲得獎勵

喝水達人app優勢

圍觀：您可以圍觀別人的事件，并鼓勵他們完成目標。

打卡：習慣發起后，每天完成習慣目標并進行打卡，可以進行文字圖片等形式打卡并敘述您的感受。

監督人：您可以為您的事件邀請監督人，也可以成為別人事件的監督人，監督和幫助別人完成自己的目標任務。

設置習慣：發起一個習慣目標，并繳納一定的押金，邀請你的好友來監督你，其他用戶也會加入對你的習慣關注和監督。成功則返回押金，失敗則押金分給圍觀者。

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近期，一項發表在《營養學》雜志上的新研究表明，多喝水不僅有助孩子健康成長，還能提升他們的多任務處理能力。

美國伊利諾伊大學香檳分校活動機能學與公共健康學教授奈曼·漢和美國東北大學查爾斯·希爾曼教授聯合完成該項研究。研究團隊以75名年齡在9~11歲的兒童為試驗對象，首先安排他們連續4天、每天按照普通的基線水平喝半升水。

隨后，參試兒童每天將飲水量增加至2.5升，保持4天。研究人員比較在兩種水分攝入情況下，參試兒童的尿液水化數據和認知能力。結果發現，攝入更多水分后，孩子的多任務處理能力更強，反應速度更快。這個結果表明，多喝水對復雜認知能力的提升有益。

版本記錄

2020-01-07 版本: 1.0.5

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