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Fit健身app最新破解版介紹：

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Fit健身app最新破解版特色：

－ 超過400節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓(xùn)練……

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－ 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式；

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Fit健身app最新破解版優(yōu)勢：

【海量健身課程】

－ 超過200節(jié)健身課程：頂尖健身導(dǎo)師及團隊精心設(shè)計、合理編排，更適合國人體質(zhì)

－ 超過600個訓(xùn)練動作：專業(yè)教練視頻示范

－ 4～30分鐘，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練

－ 高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié) 

－ 真人語音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗

【定制健身計劃 每日飲食食譜 虛擬私教體驗】

－ 根據(jù)健身目標和基礎(chǔ)，適應(yīng)訓(xùn)練日程，度身定制個人訓(xùn)練計劃

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－ 訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤 

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【健康與飲食指南】

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【Fit運動商城】

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【熱門訓(xùn)練課程】

－ 腹肌撕裂者

－ 臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)

－ HIIT暢快流汗

－ 徒手胸肌訓(xùn)練

－ 產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練

－ 翹 臀養(yǎng)成

－ 人魚線、馬甲線雕刻

－ 啞鈴全身循環(huán)

Fit健身app最新破解版課程：

1. 減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力塑造。

4. 美腿臀：蜜桃臀塑造進階、臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-腹部塑形。

7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄巍�啞鈴胸肌�?xùn)練。

8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

10. 提升運動表現(xiàn)：籃球彈跳力訓(xùn)練、仰臥起坐滿分訓(xùn)練、長跑通關(guān)訓(xùn)練。

Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標是，在身體上和精神上塑造更好的你。